door Marjolein Kuipers | 17 mei 2019 | Boekrecensies
Mealpreppen is een duur woord voor de vaardigheid om met gezond verstand maaltijden bereiden. Als het gaat om eten klaarmaken, zijn we geneigd om te leven naar het moment. Hoeveel tijd we hebben, hoeveel honger we hebben, hoe we ons voelen, hoe ontspannen (of juist...
door Marjolein Kuipers | 15 december 2017 | Blog
De decembermaand is weer begonnen. We eten ons vol in de maand december om vervolgens ons voor te nemen om het anders te gaan doen in het nieuwe jaar (en dat houden we dan 3 weken vol). In ons hoofd gaan we van oud naar nieuw. In werkelijkheid nemen we ons oude zelf...
door Marjolein Kuipers | 1 oktober 2017 | Boekrecensies
De wereld is weer een dieet rijker: het SIRT food dieet. Het komt uit Engeland en natuurlijk is er een groep mensen die dit dieet juichend aanbevelen. Het is gebaseerd op het idee dat wij voor onze gezondheid kunnen meeliften op het stressresponssysteem van planten....
